Proposta de valor
As nove dimensões que estruturam o acompanhamento: personalização, suporte, clube, formação, rede de profissionais, ciência, dimensões mental e emocional, experiência e material.
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Acompanhamento personalizado
Todo o processo é desenhado em função das características e necessidades específicas do jogador. Não aplico exercícios por rotina ou para “encher tempo”: cada treino tem uma lógica e um propósito claro, ajustado ao atleta que tenho à frente.
Suporte fora do campo
Mantenho disponibilidade para ajudar e aconselhar pais e jogadores sempre que surgem dúvidas ou dificuldades, apoiando-me em mais de 10 anos de experiência e na literatura científica mais atual.
Comunicação com a equipa técnica do clube
Sempre que exista abertura, gosto de manter contacto com os treinadores do clube, de modo a alinhar objetivos e garantir que o acompanhamento individual complementa, em vez de contrariar, o trabalho coletivo.
Profissional experiente e formação diversificada
Além de mais de uma década de experiência como treinador, possuo várias formações académicas e especializações que me conferem competência para trabalhar competências físicas, técnicas, táticas e emocionais, sempre com base em evidência científica.
Encaminhamento para profissionais de excelência
Quando as necessidades do jogador ultrapassam a minha área de atuação, ativo uma rede de contactos de confiança em áreas como Psicologia/Coaching Desportivo, Nutrição e Massagem Desportiva, garantindo que o atleta recebe sempre o acompanhamento mais adequado.
Base científica em todo o processo
Os treinos são fundamentados em estudos, princípios de aprendizagem motora, prática deliberada, prevenção de lesões, preparação física aplicada ao futebol e metodologias de treino ajustadas ao nível e fase de desenvolvimento do jogador.
Trabalho nas dimensões mental e emocional
Para além do rendimento físico e técnico, foco-me em ajudar o jogador a lidar com o medo de errar, desenvolvendo confiança, resiliência e capacidade de superação. O treino torna-se um espaço seguro para falhar, aprender e evoluir.
Experiência com jogadores de todos os contextos
Já trabalhei com atletas de diferentes idades e níveis competitivos — desde contextos distritais até jogadores de Campeonato Nacional, atletas de clubes de referência, jogadoras de seleção e atletas profissionais. Essa diversidade reforça a minha capacidade de adaptar metodologias a qualquer realidade, potenciando sempre o desenvolvimento individual.
Material de treino profissional
O treino é realizado com material de elevada qualidade, pensado para criar um contexto de trabalho sério, organizado e estimulante. São utilizadas bolas Adidas, manequins, estacas, cones, plataformas de equilíbrio, barreiras, escadas de coordenação e recursos específicos para trabalhar coordenação, proprioceção, velocidade, agilidade, apoios, estabilidade e técnica individual.
Este material permite criar sessões mais completas, variadas e individualizadas, ajustadas à posição, idade, nível competitivo e principais necessidades de cada jogador. O objetivo não é apenas fazer exercícios, mas construir um ambiente onde o atleta sente que está a treinar com detalhe, exigência e propósito.